过去的食品安全问题远没有现在这样严重，那时做出的美食添加剂很少，吃多了对身体也没有危害。比方说当年的老冰棍美味又健康，是夏季的解暑佳品。如果我告诉你用老冰棍还可以制作凉拌菜你会相信吗？这并非是开玩笑，今天我就用3根老冰棍加上2个苹果和1根黄瓜给大家做一份老冰等会说。

清爽解腻还好吃，制作简单，一看就会By 奇缘0207 【豆果美食官方认证达人】用料豆芽200克黄瓜1根蒜头适量金针菇120克辣椒面半大勺熟白芝麻半大勺生抽2大勺蚝油1大勺香醋1大勺白糖1大勺做法步骤1、准备好所需食材并清洗干净2、蒜切末，黄瓜切丝，金针菇切去根部备用3、..

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而东北大部分的凉拌菜也很好吃，咸鲜入味，我还没有吃到不好吃，特别是我平时不爱吃的凉拌黄瓜，在东北吃了3次，我爱上这道菜了。 因为在东北吃的凉拌黄瓜，每个饭店都做的又脆又入味，挑不出一点瑕疵，后来在一家小饭店时，大厨刚好做完所有菜，我们就问了一下他凉拌黄瓜的做法，大厨好了吧！

过去的食品安全问题远没有现在这样严重，那时做出的美食添加剂很少，吃多了对身体也没有危害。比方说当年的老冰棍美味又健康，是夏季的解暑佳品。如果我告诉你用老冰棍还可以制作凉拌菜你会相信吗？这并非是开玩笑，今天我就用3根老冰棍加上2个苹果和1根黄瓜给大家做一份老冰等我继续说。

流感季饮食注意要清淡，可以适当多吃些水果蔬菜来补充营养和水分， 山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效， 苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效,山药苹果小米粥香甜软糯，营养美味好消化，适合后面会介绍。

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绝对要算是黄瓜了！先不说它清爽的口感，在炎热的夏天能拯救大家的胃口，单说做法简单，就完胜了很多的大餐！毕竟，这热浪逼人的夏天里，热腾腾的厨房真是能少待一分钟都是好的呀！黄瓜的吃法，最简单的要算拍黄瓜了，简单一拍一拌即可，清爽多汁，空口就能吃掉一大盘！不过，天天凉拌，总有是什么。

而东北大部分的凉拌菜也很好吃，咸鲜入味，我还没有吃到不好吃，特别是我平时不爱吃的凉拌黄瓜，在东北吃了3次，我爱上这道菜了。 因为在东北吃的凉拌黄瓜，每个饭店都做的又脆又入味，挑不出一点瑕疵，后来在一家小饭店时，大厨刚好做完所有菜，我们就问了一下他凉拌黄瓜的做法，大厨是什么。