再比如拿猪肉和脂肪含量最低的牛里脊比，吃50克猪瘦肉也就才多摄入2.65克脂肪。 这里的瘦猪肉是多瘦的肉呢？是指脂肪含量在5%~10%以内的猪肉，就是看起来基本没有肥肉的肉，像里脊肉就是，没有概念的朋友可以参考着下图来选。 02 牛肉和猪肉“黑榜” 同样，先放出营养是什么。

让我们一起探秘这个美食天堂吧！1. 通道侗家腌肉通道侗家腌肉是怀化著名的特色美食，是利用各种肉类，例如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等研制而成的，制作成之后可以做成各种各样的美食。例如煎炸、烧烤、煮汤等，香味四溢，令人回味无穷。通道侗家腌肉具有丰富的蛋白质和脂肪，营养十分等会说。

令人痛心疾首！河南省郑州市一位消费者在春节期间购买了200件礼盒装卤牛肉作为馈赠亲友的礼物，然而沮丧地发现竟然全都是假货，送往检测机构进行检验后的结果证实这些卤牛肉实际上是以猪肉为主要原料制作而成，并不含丝毫牛肉成分。 此事引发各方媒体及广大公众的高度关注小发猫。

有很多人都觉得牛看起来比猪肉瘦，所以相同分量的牛肉，一定能量更低、蛋白质含量更多、也一定比猪肉更健康。 但其实，牛肉未必比猪肉更健康有营养，主要还是要看你吃的是哪个部位的猪肉、哪个部位的牛肉，还得看你吃的是啥品种的猪和牛。 话不多说，下面是营养师根据中国食后面会介绍。

再比如拿猪肉和脂肪含量最低的牛里脊比，吃50克猪瘦肉也就才多摄入2.65克脂肪。 这里的瘦猪肉是多瘦的肉呢？是指脂肪含量在5%~10%以内的猪肉，就是看起来基本没有肥肉的肉，像里脊肉就是，没有概念的朋友可以参考着下图来选。 02 牛肉和猪肉“黑榜” 同样，先放出营养后面会介绍。

都没有以前的猪肉好吃了，孩子也不爱吃了。如果你家不差钱，想给孩子补营养，不要总给孩子吃猪肉，可以试试这八道肉菜，营养美味孩子爱吃，增强体质强壮身体，助力孩子长得好长得快，家长们一起来看看是哪八道营养肉菜吧，希望你们的孩子也爱吃。 一、番茄豆腐牛肉汤 准备食材： 等我继续说。

有很多人都觉得牛看起来比猪肉瘦，所以相同分量的牛肉，一定能量更低、蛋白质含量更多、也一定比猪肉更健康。 但其实，牛肉未必比猪肉更健康有营养，主要还是要看你吃的是哪个部位的猪肉、哪个部位的牛肉，还得看你吃的是啥品种的猪和牛。 话不多说，下面是营养师根据中国食说完了。

不要总给孩子吃猪肉，可以试试这八道肉菜，营养美味孩子爱吃，增强体质强壮身体，助力孩子长得好长得快，家长们一起来看看是哪八道营养肉菜吧等我继续说。 番茄土豆炖牛肉 准备食材： 番茄，土豆，牛肉，葱姜，八角，香叶。 做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥等我继续说。

作者：房天下瘦肉炒青椒是一道非常下饭的菜品，而且制作起来简单，以下是瘦肉炒青椒方法：所需材料：- 瘦猪肉(也可换成鸡腿肉、牛肉等瘦肉),约150克。 青椒，约2个。 大葱，1根。 蒜瓣，3-4个，视个人口味而定。 生姜，少量，切丝备用。 豆瓣酱，1汤匙。- 酱油、盐、胡椒粉和料酒适量。制作小发猫。

也一定比猪肉更健康。 但其实，牛肉未必比猪肉更健康有营养，主要还是要看你吃的是哪个部位的猪肉、哪个部位的牛肉，还得看你吃的是啥品种的猪和牛。 话不多说，下面是营养师根据中国食物成分表的数据，整理的牛肉和猪肉“红黑榜”，看看到底哪种肉更健康。 01 牛肉和猪肉小发猫。